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冬天里的温暖

点击量:1390 来源:千亿国际_千亿国际网站_千亿国际娱乐官方网站 作者:苏国菲 发布时间:2014-12-24 9:52:23
 

   12月已进入初冬,这让我想起冬日的梅花,有种莫明的期待。寒风、落叶让人想要把它隔离开,只要暖暖的过冬~手套?暧手袋?让我说不如动起来吧!看看:公司的健身房、瑜珈场地上,南湖边的健身跑、傍晚外环骑行的身影、羽毛球馆里挥洒汗水的身影、广场上律动的翩翩起舞.....运动无处不在,三五成群欢声笑语享受着运动带给我们温暖和欢乐。我们挥洒着汗水,收获着喜悦和健康的体魄,寒冷不再来,温暖也可以如此简单。

    运动对我们的益处很多,生理上:1、运动锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能关况,有利于人体生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。2、可以减少你过早进入衰老期的危险。3、增强体质的最积极、有效的手段之一。心理上:1具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态 ,恢复体力和精力。2能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛的投入学习、工作。3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。4、可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性,创造性和语言主动性,从而提高自信和价值观,使个性在融合的氛围中获得健康、和谐的发展。在剧烈运动后应当注意:1、不宜立即休息;2、不宜马上洗浴;3、不宜暴饮;4、不宜大量吃糖;5、不宜马上饮酒;6、不宜马吸烟。

    信达友邦是一个有着优秀的企业文化的大家庭,“本分、诚信、好学、团队、分享”这是信达友邦人的核心价值观,公司一直以来都很注重员工业余生活,每周两次的瑜珈课程,每周两次还聘请教练教学的羽毛球,真的是很周到,让我们在工作之余得以放松身心,这不正是我们“互信任、同成长、好友邦”企业文化的氛围吗?在这样氛围环境里,我们幸福并快乐着。

    运动能带给我们身体的健康,而良好的工作环境能我们带来精神上的喜悦,在寒冷的冬天里,因为有你--信达友邦,我们更加温暖。

 

 

                                    人财部 : 苏国菲

 

 
 
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